从简单的开始吧：那边地处高原，所以厚外套是一定要滴，口罩，帽子，围巾，暖宝宝也一起备着吧，都是能用到的，在亚丁坐电瓶车可冷了。

食：迪庆：早餐：古城四方街附近，便民小吃的青稞饼；同一条街上靠近古城边上的好又来小吃的油条。

正餐：古城内：布达拉木楼餐吧，推荐他家的酸奶，土豆；古城外：丽香缘腊排骨火锅，在池慈卡街上，腊排骨虽然是90元/小锅，比丽江的贵，但是锅里的东西比丽江多了去，更重要的是味道比丽江的好吃很多！中锅120元4人以上可点。第二家：老字号铜锅海稍鱼火锅，古城叫车过去6元，在一家加油站对面，也是当地人吃鱼的地方，他家的火锅调料超级灵，鱼也过的去吧，做的时候提醒他们少放些盐。

稻城：川渝老鸭汤，爱他家的罗卜汤，他家的鸭汤没吃过，不过很好卖，俺们去的时候已经卖完了。

亚丁：彭松措，他家的师傅是四川人，回锅肉做的很不错，荤菜30，素菜20。

推荐的这几家菜量都蛮大的，四人点3菜一汤差不多。

住：迪庆：亚那青波客栈：0887-8896866独克宗古城北门社区衮玛廊31号(北门停车场走进去，阿步老屋对面)，100元/天。强烈推荐这家客栈!!!干净，去年才开始营业，最重要浴室干湿分离，俺们住了四晚，讲价到90元/晚。他家是业余开旅馆，主人们白天都上班，就留个阿姨看房。

稻城：稻城亚丁温泉大酒店，据俺们师傅介绍这是当地最好一家旅馆，3人，240/天。

亚丁：彭松措，40/床，(老板娘吭俺们，价格应该是30元!!!)，选择他家的理由是因为他家离马帮最近，从小坡上下去3，4分钟就到骑马的地方。

行：迪庆到稻城车程8小时左右，大雪山的路很差，有段泥路很难开。大雪山和无名雪山风景不错。稻城到亚丁三个半小时，5月20日后所有的车都只能停在日瓦，必需乘景点的观光车进山，车费还是120元，敲诈啊！在骑马和电瓶车都不用等待的情况下，亚丁一天能玩下来，但是人会很累，不建议，高原感冒可是件很危险的事！还是在亚丁玩两天比较合理。包车费用：全进口越野车600元/天包括司机食宿，这应该是最高的价格，再比这高就不合理了，长安之星这类车价格虽然便宜，天气好的时候也能勉强凑合，但是下雨时绝对不推荐！俺们师傅用了四驱还打滑！俄初山东义那条路因为下雪封路的关系最后没有走，据说那条路更难开，都是坑洼，石路。普达措包车封顶200元，合理价位应该是100左右，不过司机等人也是要付钱滴……属都湖的栈道建议走走，碧塔海不建议，风景很一般，湖和坎布拉差不多，还不如人家，有些失望啊……迪庆城里出租车无论去哪里都是6元，机场20元左右。亚丁虽然属于四川省，但是距离迪庆更近，成都过去反而远，从丽江进出的请至少把一程机票订在迪庆往返昆明，老走回程路是很没有意思的，还浪费时间！

娱乐及手信：稻城的茹布查卡温泉有机会要去泡一下，去除寒气，俺们去的是最里面距离源头最近的一家，叫服侍XX，是阿拉老乡开的，看上去较干净，10元/人。在昆明有几小时的转机时间，去了距离机场最近的佳盟花市，价格没有可比性，旅团去的很多，超市外的干花可以买些，价格还行3元5元10元20元的都有，自己讲价吧。