交通
丽江—泸沽湖，单程车程7个小时，现在在修路，专线车早上5点半就要发车了，回来的时间也是第二天或者第三天早上5点半，一般是金杯车或者金龙车。
提前一天向让客栈老板代订车票，第二天一早，会有人到你下榻的客栈来接你去停车场。单程80元，旺季60元，到达之后，司机会告诉你第二天在何处乘车。
丽江到泸沽湖的路不太好走，晕车的一定要提前做好准备。崎岖曲折的山路，间或用石子儿铺就的凸凹不平的路面，当地的司机一年能跑300天，所以路况很熟，单程至少6~7小时。
行进途中，司机会在十八湾，金沙江（颜色类似黄河）泊车，让你下来照相，不过一定要站在路边，小心来车。
游览
专线车的好处，快到泸沽湖时就体现出来了，有一处在山坡上俯瞰泸沽湖的观景台，客运站的大巴一般不在这里停车。
站在观景台，一个绿油油的泸沽湖任你看来看去，劳顿的颠簸便会缓解不少。
泸沽湖门票78，加上3元保险，每位81元，不便宜！
如果早上5点半出发，中午11-12点钟，你就可以坐上各种文章中介绍的猪槽船了。其实，真正的猪槽船是当地摩梭人用一根整木掏空成舟用来打鱼的，因为船体太窄，平衡性差，风浪稍大，很容易侧翻，所以接待游人的都是用木板打造的能坐10几人的形似猪槽船的木船，前后各有两位摩梭小伙子挥浆。从湖边走过木栈桥的湖边后划到里务比岛，往返费用30元1位。大约40分钟，到了里务比岛，岛上除了土司墓，没什么好看。如果意犹未尽，可以再加上5元绕岛一周，再返回岸边。
泸沽湖还有蛇岛和鸟岛，但个人感觉去一个里务比岛就可以了。
泸沽湖四面环山，湖中共有5个岛屿和3个半岛。被摩梭人奉为女神的洛母神山一峰突起，据说周围的山峰都是她当年的情人，母系社会的具像化，已经根深蒂固般深深烙印在摩梭人的心中。晴天的时候湖水是蔚蓝还是碧绿，全看你当日的视线如何。湖中飘浮着一种白花，太阳出来的时候才会绽放，当地人称它为‘水性阳花’。
湖的对面是四川，据说四川泸沽湖比云南泸沽湖更古朴一些。
从泸沽湖划船回来的心情相当不错，毕竟这是一大湾沉寂了许多年，直到走出大山，在世界出名的四川摩梭村落的杨二车娜姆把原始母系社会介绍给世界以后才引起轰动的湖水，湖水带有民俗和原始的色彩，湖水本身也就拥有了双重的含义，面对这湾轻波微澜，你会由衷地希望它永远逗留在原始部落的和谐社会。
可是，到了满是客栈的落水村，你就会生出一些失望。面对蜂拥而至的外地人，摩梭人把自家临湖的房屋统统改建成客栈，本应面对质朴土地和草甸的朴素的湖水，此刻也仿佛染上了浓浓的商业气息，它天天面对的是各种客栈的招牌，就变得不那么纯洁了。如果当初具有超前意识，把客栈建在离湖水1 公里开外，给岸边一个喘息的泥潭或者草地，泸沽湖也许就纯美许多了。
泸沽湖的落水村和里格村每天晚上都有篝火晚会，可能跟摩梭人信奉藏传佛教有关，男男女女们都有和藏族那样的明亮歌喉，听他们和游客赛歌，游客往往都是输家。如果以前没参加过篝火晚会，可以前来一睹，如果不喜欢，可以在月光下的湖边漫步，也很浪漫得可以。
比起纯朴可亲的纳西人，摩梭人会让你有些不自在，如果你看到老妪坐在那里想要跟她合个影，她会伸手问你要钱。在泸沽湖观景台，很多小孩子拎着1塑料袋苹果，穷追不舍非央求你‘叔叔阿姨买苹果’，有些煞风景。
住宿
泸沽湖有落水村和里格村接待游客。 一般都介绍住到里格村，因为这里环境位置感觉还不错，起居方便，带卫生间的标间110-600元，不带卫生间的普间 20或30元一个床位。湖边一字排开，到处都是住处，旅行社也都杀到这里，更增添了一层赚钱的色彩。不过被褥倒是很干净，完全可以放心。
在落水村5公里开外就是里格村，只有20几户人家，因为开发得比较晚，旅行社并不光顾，所以显得静谧了许多。这里的民宅也多改成客栈，临水而建，因为商业气息不太浓，这种布局可能就会容易被接受。
如果重新规划，不知道当地政府的高瞻远瞩能达到何等层次，怕不会把古朴的里格村变成落水第二村吧。
饮食
凡是住下来的，都会被店主介绍参加烤全羊的晚会，一般安排在篝火晚会之后。如果在落水村，从篝火晚会所在的博物馆附近走到烧烤城大约15分钟。烤全羊500元一只，要想烤其他的或者喝酒，费用另算。羊肉实在硬的可以，很难让人想着下一次。
湖边有一家茶屋不错，中西结合，中西餐都有，4个人，几十块钱吃得挺不错。访客留下满墙的名片照片和感言，大都流露出对摩梭人原始独特的文化习俗的向往和对越来越浓烈的商业气息的失望，看后令人唏嘘不已。
第六天：泸沽湖返回丽江，夜宿丽江
第二天早起，在泸沽湖上看日出是一个不错的选择，用相机拍几张，说不定就会有专业摄影家水平的作品出现。用过早餐之后，可以到里格村看看那里的风情，不过里格村就看不到日出。
一般都在上午5点在指定地点集合返丽江，因为中途除了加水加油午餐和洗手间之外，不再停车照相，所以比来时能快半个小时，大约6个半小时可以回到丽江。
第七天：随DIY论坛里石头组织的香格里拉三日行程，从丽江前往香格里拉，夜宿香格里拉县城
交 通
丽江—香格里拉， 当天早上从丽江出发，包括挺车拍照和午餐，大约车程7个小时。
去香格里拉都要路过长江第一湾和虎跳峡，所以没有必要专程去此二地。
一路上走走停停，中午在虎跳峡镇用午餐，到了香格里拉县城，就是下午6点多了。
住 宿
住宿是事先安排好的，就在香格里拉古城附近的酒店，条件卫生还不错，离古城也近。
众多驴友相互推荐的永生宾馆，它是香格里拉第一家私营的涉外宾馆，很有藏族的味道，位置较好的有迪庆宾馆等等。
最为惊奇的有一家五星级酒店，标间1,100元（8折后），藏式标间888元(8折后)，令人咋舌。
饮 食
香格里拉是藏区，酥油茶，青稞炒面，牦牛肉，青稞酒是特色食品。在属都湖边有烤牦牛肉，味道独特，吃起来口感不错。
游 览
从丽江出发大约1个小时以后，司机会带你先看长江第一湾。此段长江被称作金沙江，江水到了石鼓镇以后，因为山崖阻挡便急转掉头，形成一个巨大的V字型。只在路边上看到V字型的一边，没看出什么波澜壮阔来。
虎跳峡非常值得一去，离香格里拉县城100多公里，是峡谷两侧的玉龙雪山和哈巴雪山大规模上升过程中，金沙江强烈下切后的产物，峡长20公里，分为上虎跳，中虎跳和下虎跳3段，峡谷最窄处有30米，从雪山山峰到水面的海拔高差3,900多米。上虎跳是整个峡谷中最窄的一段，从路边拾级而下，耳边惊涛拍岸，到了观上虎跳的最佳观景处，激流拍起千堆雪，任何形容雄伟壮阔的词汇在这里都会自惭形秽得苍白无力。上虎跳江心有一块13米高大的巨石—虎跳石，雨水多的季节，江水汹涌至此，13米的巨石仿佛被吞噬一般，根本难睹其本来面目。
任何从虎跳峡回来的人，都会赞叹它的气势磅礴和惊心动魄。不到虎跳峡，真是枉来一躺云南，所以无论如何你要争取把3个虎跳峡全部看完。现在有很多人选择花两天时间徒步穿行，我等来的时候，中虎跳峡在修路，另外两个虎跳峡未能体验，实在是一大憾事。据说沿上虎跳北上的中虎跳更加壮观，两岸峭壁环锁，江中礁石似犬牙交错，你能想象得到金沙江在那里奔腾咆哮一泻千里不到大海决不罢休的雄伟气势。
在江边照相，当地人竖起一块白底红字的虎跳峡的竖牌，你只要稍微靠近它一点点，就得掏硬币，否则小心他跟你动粗。
下午到了香格里拉县城以后，一般会先去香格里拉县最大的草原—依拉草原和纳帕海，门票每位35元。据说这里初夏野花遍地，飞鸟翔集；秋冬远山如黛，草色金黄；可惜我等是在云层浓厚的时候去的，天空有些黯淡，草原的风韵没有被唤醒，在这里，我们没有共鸣，也没有激动。
将近傍晚时，会到号称‘小布达拉宫’的松赞林寺，寺庙到了高原，就会显出它的雄浑和庄严，尤其是这座错落有致的藏传佛教宫殿。大殿屋顶金碧辉煌，殿下散落着喇嘛们的居所。门票85元，我等累了，就在外面休息了一个小时，寺内的气魄和神圣都没有领略。
第八-九天：游览香格里拉周边景点后，傍晚返回丽江，夜宿丽江
游 览
第二天上午在去普达措的途中，才真真体会到了香格里拉的含义。尽管多在土路上行驶，但青草依依，溪流潺潺，好像与世隔绝的一片净土，你尽管拍照好了，只要对准了焦点，有很多地方是你心中的世外桃源。
普达措门票110元，连同穿梭环保车票，共计190元，如果时间允许，不坐环保车徒步从西门进入就最好了。小路两侧上下天光一碧万顷，真个玩味出心旷神怡的情境出来，醉了都值。
从海拔3,700米的新修的石阶缓缓而下，沿途满山遍布葱欲滴翠的云杉和冷杉层层叠叠，好像在原始森林里刚刚醒来。挂在杉树上的松萝（俗称树胡子）告诉你，现在这里还是一片净土。你会看到四周山上轻轻流淌下来的小溪在草甸里穿行汇成明镜似的湖水，马儿三三两两开始新一天的悠闲，遍地野花和树上大大小小颜色迥异的蘑菇遥相呼应，湖水与天空比拼着蔚蓝……如果这样一幅大画面还打动不了你，那绝对是你错了！
碧塔海应该属于陶渊明，至少应该是他的一个模特。可惜当初没人告诉他，否则他千里迢迢而来，非把这里当作心目中魂牵梦绕的素材，留下些千古绝句不可。
到了碧塔海，你就会把云南之行划上合格的记号了。你会把你所能想象到的赞美都留在这里，婉约，纯美，超凡脱俗，恍如隔世，一种羽化而去，遁入仙境的超脱之感油然而生。在这里你可以尽情浪费你的表情，随意挥霍你的相机电池和摄像带，把能看到的这个‘日月最早照耀的地方’拍摄多少回，你都不会后悔。
依依不舍离开碧塔海，再前行大约20分钟，就到了属都湖。这是一个应该秋天来的地方，你就会被那赤橙黄绿青蓝色的湖景打动。据说秋天一到，湖中长满芦苇的小岛摇身一变，把金黄和红橙色的外衣一披，登时，蓝天白云下的蓝蓝湖水就牛气得眉飞色舞起来，随便一照，就是一张明信片。不过5月份的季节，看过碧塔海再观属都湖，就有些头重脚轻的味道，还好，属都湖还不会让你失望。
石卡雪山，是香格里拉的守护神山，索道分两段，最高处是4500米，天气好的话可以看到梅里雪山和亚丁三神山，可惜我们没有那么幸运，上到顶上的时候有点云，虽然没风，但是还有比较冷，租了羽绒服，我想，如果早来一个月，一定会是不一样的感觉，会让我们更震撼。
在虎跳峡镇用过午餐，再逶迤而行，快回到丽江的时候，还有一个拉市海，它最大的特色，有10几棵树扎根水里，远远看去，又是一个香格里拉的独有特色。不过，和纳帕海有些相似，可能来的不是季节，这里的颜色略显单调了一些。
第十天：自丽江经大理返昆明，夜宿昆明
交 通
最好在去香格里拉的前一天，委托所住客栈的服务员给你把丽江—昆明的火车票或者汽车票买好，否则在旅游旺季，有可能买不到车票。因为丽江—昆明要途径大理，车程大约11个小时，上午10点左右出发，傍晚7点钟到达昆明。
住 宿
昆明举世闻名，住宿不用发愁，高中低档都有。适合驴友的有：
金峰大酒店（准二星），位于市中心，出行极为方便，要价180元，但可以讨价还价到130元，含两份中式早餐。
昆明国际青年旅舍，翠湖南路94号，普间价位不高，35元/位。
## 提示
金峰大酒店： 0871-
国际青年旅舍：0871-5167131
第十天：前往石林，九乡，滇池，夜宿昆明
交 通
可以包一辆捷达的士，早上去石林，九乡，傍晚看看滇池，费用450元。我等找了几辆车，还好，胡师傅（手机：13577051096）还算公道，沿途会给你介绍一些风土人情，他开了20年车，手法相当稳。
如果专门去石林，可以在昆明火车南站坐汽车，车程2小时，票价不到40元；或者坐出租车，单程（含高速公路过路费）200元。另外，坐火车也很方便。
饮 食
昆明叫得最响的是过桥米线，饵块和汽锅鸡也相当有名。
位于祥云街的建新园总店两层楼，一楼的价格便宜，当地人来得较多。二楼的价格从每份10元，20元到40元不等，每个品种的配料和小碟数不等。因为全国各地的云南过桥米线的招牌比比皆是，所以到了最正宗的总店，就一定要花上40元尝一尝这种奢侈。不过我等4人，来1份40元的，3份20元的，大快朵颐。 40元的有包括炸腰果炸地参等等的9个小碟，小份的汽锅鸡，韭菜竹荪汤，一大碗用壮母鸡，老鸭和筒子骨熬制6小时熬成的热汤，先把7~8个中蝶的配料如生鱼片，火腿片，青菜等等按服务员的指导依次下锅，再把主料米线下锅，一碗热腾腾的正宗米线就诞生了。
饵块和饵丝在昆明市内到处都可以吃到，据说位于花鸟市场附近有一家店比较正宗。
游 览
石林的知名度不用赘述，买了140元1位的门票，一定要找一个阿黑哥（彝族称呼小伙子，称呼小姑娘叫阿什玛）导游做讲解。2.7亿年以前石林还是一片汪洋大海，海底逐渐形成石灰岩沉积区，经过地壳的不断运动，海底上升形成大陆，大自然的鬼斧神工，造就了今天石林的千奇百怪。
由于游览路线错综复杂，赶上游客众多，很容易顾此失彼。最省钱的办法是厚着脸皮跟随旅游团的导游走，一般大小石林会转完。但如果你喜欢冒险，不畏险峻的话，找一个能登莲花峰的阿黑哥做导游，保准刺激，因为你必须小心翼翼，才能登上最高点，那种征服的感觉，挺过瘾，据说众多导游中，能上莲花峰的也就 10 几个人。
自带午餐，对付一顿之后，下午到九乡。这是一个溶洞式的游览区，如果没去过桂林的芦笛岩或者张家界，倒可以一去，但以前看过钟乳石或者溶洞，再来看九乡，感觉不过如此，所以千万不要轻信街道上‘不到九乡，枉来昆明’的大幅广告。
尽管据说投入了几十个亿改善污染，但滇池的湖光山色还是很令人失望，开车的师傅说，小时候经常在那里游泳，现在则看都不想多看一眼。坐上60元1位的索道上西山，虽然可以将滇池一览无余，但面对一潭发绿的湖水，不知你会做何感想，这60块花得真不值。
至于人文景观的民族村（56个民族的缩微建筑）和世博园，去不去，随你心情。
第十一天：上午去大观楼，购物，下午返回大连
游 览
喜欢唐诗宋词的游人可以看看大观楼，从昆明市内坐的士，15元就到了。名为大观楼，其实楼不大，观得又不够远。但楼门两侧的号称世界第一长联的对联，吟来朗朗上口。
五百里滇池奔来眼底，披襟岸帻，喜茫茫空阔无边。看东骧神骏，西翥灵仪，北走蜿蜒，南翔缟素，高人韵士，何妨选胜登临。趁蟹屿螺洲，梳理就凤鬟雾鬓，更萍天苇地，点缀些翠羽丹霞。莫辜负四围香稻，万顷晴沙，九夏芙蓉，三春杨柳。
数千年往事注到心头，把酒临虚，叹滚滚英雄谁在？想汉习楼船，唐标铁柱，宋挥玉斧，元跨革囊，伟列丰功，费尽移山心力。尽珠帘画栋，卷不及暮雨朝云，便断碣残碑，都付与苍烟落照。只赢得几杵疏钟，半江渔火，两行秋雁，一枕清霜。
毛主席曾在30年代评述过此联，后来毛主席撰写的《沁园春?雪》是不是与它有些形似？
购 物
昆明的鲜花比起内地很便宜，但在尚义鲜花市场买了1箱子的各式鲜花，特别是玫瑰用白网罩着，回家不到第二天就打蔫儿了，只有百合还对得起所花的钱，所以不建议你买很多鲜花回去。
冠生园的云腿月饼种类挺多，也挺好吃，可以买一些，价钱又不贵。
一些建议：
1．千万不要参加旅行社，不管是在本地，还是到昆明报名参团。
跟随我们去泸沽湖的来自上海的一家三口，到了昆明，在最大的一家旅行社报名参团，由于香格里拉暂时不通车，不得不在游完大理之后退了团。按他的介绍，旅行社在大理的活动优劣立见。
优点：大巴随时随地恭候，省去买票换车之虞；
弊端：
①住在大理新城，在洋人街只有30分钟的走马观花；
②不安排去苍山，在洱海、三塔和蝴蝶泉每个景点都限定集合时间，属于典型的蜻蜓点 水；
③一天之内你会被大巴拉到两家卖店购物，购物则没有时间限制，导游恨不得你整天呆在那里才过瘾。
④团队餐，要想随心所欲地品尝大理饮食，你晚上再花上一笔银子打的到古城来享用吧。
第二天游览景区，非给你点颜色看看。
２．像背包族一样，最好背长途旅行大背包。拖箱子太麻烦，尤其是在丽江古城，石板路上没有用武之地。
３．除日常用品之外的必备物品：
遮阳伞（女士用），遮阳帽，防晒油，太阳镜，运动鞋，一次性纸内裤，食品塑料袋，巧克力，
雨季最好带雨衣（10元1件的）等等。