[简介]

保山是云南历史上开发最早的地区之一，公元69年设置永昌郡，即“永世良久，昌盛繁荣”之意。历史上是古代著名的“南方丝绸之路”的要冲、滇西抗日的主战场、也是中国通向东南亚和南亚的重要驿站和中缅贸易的重要集散地。有世居民族13种，少数民族人口有23.23万人。有华侨、侨眷、归侨28.9万人，分布在29个国家和地区，是云南著名的侨乡。

 

[交通]

航空

保山地区建有飞机场，每天有1个航班往返昆明，空距362公里，行程约40分钟，全票价440元。

保山机场距离保山市区9公里，有机场巴士，2元/人；出租车不打表，需25-30元。

提醒：保山机场在偏僻市郊，除了在那等候的少量车子外，很难找到其他车辆前往市区。机场巴士和出租车 会在乘客出站后很快离开机场，因此，下了飞机要快步走出机场，抓紧时间抢占“阵地”。
腾冲机场则正在修建,大约2008年建设好。

 

 

公路

320国道由保山市通过，从保山有班车开往贡山、瑞丽、云县、下关、丽江、昆明等地。

昆明至保山公路里程571公里，至腾冲739公里。昆明长途汽车客运站有到 达保山的班车，卧铺车费120元，车程7小时（返回绕路，需10小时）；豪华大巴131.5元。也有到腾冲的班车，豪华大巴171.5元。

2002年大保高速公路通车以后，从大理到保山、腾冲比以前快捷许多。可以在下关建设路的客运总站购票乘车，大理到保山，车费42元（直快），车程2.5小时；大理到腾冲，车费82.5元(高快)，车程6－8小时。

内部交通

长途汽车

保山市有南、北两家汽车客运站。从客运站可乘中巴至腾冲县，车费25-35元，车程5小时左右。腾冲也有长、短途几家客运站。

保山客运站（南站） 0875－2224902

腾冲客运站 0875－5152363

腾越客运站 0875－5165229

腾冲东南客运站 0875－5164764 公交车

保山、腾冲公共交通发达，几乎每个景点都有专线汽车到达。

腾冲公共汽车线路
1路：车站－文星楼－银河宾馆－县政府－泰安宾馆－牌坊脚
2路：城关镇－县中医院－腾运停车场 －工人文化宫
3路：工人文化宫－邮电局－国殇墓园
4路：东营松园－大宽邑

出租车

出租车在保山城内3元，在腾冲城内5元（晚10：00以后10元），出城费用另计。

 

[住宿]

四星

保山兰都饭店

地址：保山市保岫西路46号

电话：0875-2121888

 

三星

保山明和大酒店

地址：保山市人民路东段

电话：0875-2218888

 

二星

保山隆阳大酒店

地址：保山市九龙路39号

电话：0875-2148888

 

保山金谷源宾馆

地址：太保南路130号

电话：0875-2224888

 

龙陵永顺酒店

地址：龙陵县龙山镇兴农路28号

电话：0875-6125988

 

昌宁白云宾馆

地址：昌宁县气象局

电话：0875-7129866

 

施甸石瓢温泉宾馆

地址：施甸县等子乡

电话：0875-8816929

 

[景点]

玉皇阁古建筑群

位于保山城西太保山东麓，除玉皇阁外，尚含会真楼、翠微楼（今改为玉佛寺）、灶君楼、阐化楼、园觉殿、老君殿、魁阁、韦陀殿、观音殿、川主宫、状元楼等古建筑。其建筑 规模之宏大、观阁之多、造诣之深，在保山乃至滇西实属罕见。建筑依地势层叠，日可观百里烟云，晚可赏万家灯火，是闹市区中的清净世界。

 

高黎贡山国家级自然保护区

位于云南省西部的保山市和怒江州的泸水县境内。东面是世界闻名的怒江大峡谷，西面是悠悠龙川江水。高黎贡山山势陡峭，峰峦起伏，主峰海拔5 128米，最低海拔523米，形成了独特的“一山分四季，十里不同天”的立体气候。冬春季节山巅银装素裹，山腰云雾缭绕，山脚木棉如焰，菜花金黄，瓜果飘香。高黎贡山以 其生物的多样性，被学术界盛誉为“世界物种基因库”，是世界生物圈保护区。

 

卧佛寺

保山城北15公 里，有云岩山。山高约700米，山上古木参天、浓荫匝地，林间飞檐翘角、粉墙黛瓦隐现，这就是驰名中外的卧佛寺所在，因寺依山崖古 洞而建，又称“云 崖卧佛寺”，是保 山著名的外八景之一。《事汇统编》称：“永吕风景遍著全国，町谓佳景之特出者也。”
卧佛寺是滇西最古老的寺庙建筑之一。《永昌府志》载：“建白汉室，精心制作，七年乃成”。

 

梨花坞

素有“梨花香雪”“露洒隆阳”“避暑山庄”和“佛教圣地”美誉，是保山著名的外八景之一。位于保山城西南九隆岗下新桥新西村，俗称“大梨园”。

梨花坞清幽秀丽，景色宜人，素席斋饭风味独特。近年来，该坞创建的素斋，不仅名冠保山，还应邀至瑞士 等国进行交流展演。至坞游玩者，无不一品为快。
梨花坞有公交车往返，来往十分方便，从城里乘4路车，10多分钟便可到达。

 

吕凯故里金鸡村

位于保山坝东北角的金鸡村，距城13公里，是西汉不韦县治遗址，又是蜀汉名臣吕凯故里。不韦县，因汉武帝时将秦相吕不韦后裔徙居其地而得名。

金鸡村足历史文化名村，村内外历史文化占迹甚多+有将台寺、金鸡禅寺、卧牛寺及宝爽六寺、古戏台、寸三家山新石器文化遗址、金鸡占城汉代建筑遗址 等。

 

富饶美丽的潞江坝

潞江坝是怒江大峡谷中的一段。
有人称潞江坝是“太阳与大地拥吻的地方”。 主要景点景观 有：望江楼现代咖啡园、赧亢植物园、芒旦风情园、赧浒白龙潭、摆乐塘变色温泉、大榕树群、三叠水瀑布、怒江第一滩等。潞江坝居住着汉、傣、傈僳、德昂、 回、彝等多种世居民族。

 

[线路推荐]

1.
保山、高黎贡山百花岭、怒江风光周末游
从高黎贡山百花岭接待站出发，徒步游历原始森林、沐浴高山上的温泉，享受回归自然带给您返璞归真的 感觉
沿途 欣赏亚热带怒江风光：沙滩、木棉(二、三月)、奇异多姿的鹅卵石、民族风情、奇特的“餐厅树”。

 

2.
滇缅公路战地游
从保山出发，沿原滇缅公路南行至红旗桥，一览怒江大峡谷的壮丽景象和二战名桥惠通桥，循百步九曲的 腊勐坡盘旋至巅，可见松山主峰星罗棋布的战争遗迹，体味历史的悲壮。
体味战争的悲壮与残酷，然后到龙陵 巴腊掌温泉感受“奇 汤神水”的神奇， 最后至畹町，当年中国远征军就是从畹町边界的小桥上直奔抗日前线的。

 

3.
重走的南纤绸占道-----翻艇哀牢故地高黎贡山探 险游
从百 花岭自然保护区出发，沿西南丝绸古道经南斋公房翻越高黎贡山，在古道最高点南斋公房宿营，到达高黎贡山西侧，古道上第一个古镇----江苴。

 

4.
中国生态SPA康乐园之旅
火山公园、北海湿地、国殇墓园、叠水河瀑布、热海、和顺侨乡。

 

5.
哀牢故地文化游
若想探商寻幽，路线可作这样安排。
金鸡村-----卧佛寺-------梨花坞--------易罗池---------太保山
即先访吕凯故里，再谒云岩卧佛，回头入梨花坞看“观音纺线”，至易罗池听’九隆神话”，登太保山瞻武侯威仪，寻状元陈迹、霞客遗踪，同时于千顷松涛之中饱览’星光垂地，万家灯火舞人间’的古城风貌。若继续南行，最好还能顺道去 看一看生活在八千多前的“蒲缥人”的 老家。

 

6.
怒江峡谷风情游
从保山出发至潞江坝三达地大桥，进入了世界第二大峡谷-------怒江峡谷风光无限的美丽长廊。 沿途不仅雄奇绚丽的峡谷风景令人陶醉，傣族、德昂、傈僳等少数民族仪态万方的风情也同样使人沉迷，而在游途中，还会有著名的古道、古桥、古 渡不时引你发古之幽思，至芒宽。

 

 

[美食]

永昌板鸭

永昌板鸭历史悠久，早在清朝末年，就远销港、澳地区和缅甸等国家。永昌板鸭是选取饲养3－4个月的本地良种麻鸭为原料，用人工催膘即活 鸭站笼填喂15－20日，使其达到标准重量。

加工时先将肥鸭宰杀，将鸭毛褪净，修边整形，达到色白光润、造型美观的要求。然后，扎针上盐，腌制2日，取出洗净，放在平板上定型，让其日晾 夜露，直至风干，忌暴晒。

永昌板鸭具有形态优美，色白鲜亮，肉质酥嫩，味道芳香等特点。

 

大薄片

这是一道考验厨师刀技的菜，将煮熟放凉的猪肉，片成透明而薄如窗纸的片，沾上配好的佐料。大薄肉片的 清脆和佐料的味道混合在口腔里，会使你胃口大开，那滋味尝一下就忘不了。腾冲县城一街有家著名的武氏大薄片，敢以姓氏做招牌绝对不会错。

 

菜花腌菜拌蜂仔

菜花腌菜法多样，最为美妙爽口的则首推“菜花腌菜拌蜂仔”蜂仔，亦为茶乡之“山珍”，无论家蜂（蜜蜂）、野蜂（草蜂、葫芦蜂等），只要其蛹白嫩鲜活即为上品。食用前需用开水烫洗，除去 异质然后加入芫荽、辣椒油、花椒油等作料，拌入菜花腌菜即可享用。蜂仔的肥嫩甘鲜、腌菜的酸甜馨香，着实诱人食欲。如今，这道地地道道的乡间野蔬已成为一 方风味名吃，堂而皇之地频频端上当地宾馆、饭店的盛宴之上，备受四方食客称赏。

 

保山施甸三味

施甸人擅长腌渍之技，其特产雕梅、骨蚱蚱、水豆鼓三味，一果、一荤、一素，各以其独特风味令人口角生 涎，食而常思。

 

下村豆粉

正宗的下村豆粉系用豌豆磨浆熬制，曰“澄浆豆粉”，其特点是筋骨好、色泽亮、口感柔韧鲜爽。如人人称道的“驼子豆粉”及“董叫雀”、“一撮毛”等诸家所制豆粉，划出的粉线细可绕筷，质 地、刀工均在同行中传为美谈。下村豆粉最考究的是作料：鲜红的辣椒漂油、斑白的芝麻油、焦黄的花椒油、翠绿的芫荽、乳白的蒜泥、乌黑的酱油、棕色的米醋……五彩纷呈，香气扑鼻。据说，每一碗豆粉 的成本之中，作料即点了半数。下村豆粉之为一风味美食，也就不足不奇了。

 

河图大烧

大烧，又称“烤猪”，素为保山盛筵上的一道大菜，尤以河图乡人所烤最负盛名。其制作颇为繁难：将适龄壮猪宰杀除毛清腔后 缝上破口，通体涂上以芝麻油、蜂蜜、酱油及多种香料调制的混合调料，再将其整个地架在栗炭火上边翻边烤，边烤边涂调料，直到熟透为止。大烧外酥内嫩，皮色 金黄油亮，香脆酥润：肉质鲜嫩细腻，甜而含香。其色、其香、其味均非寻常主烹调方式之所能比。

 

[购物]

保山潞江小粒咖啡

潞江坝种植咖啡，始于1956年。这里属低热河谷区，温高口照长，昼夜温差大，蒸发量大于降雨量，适宜咖啡生长。由于得天独厚的 气候、土壤环境及特殊的栽培方法，所产咖啡豆产量既高，品质亦十分优异，经加工后香味醇和、口感奇佳，深受海内外尤其是西方客商及消费者喜爱。
云南保山云潞咖啡产业开发有限责 任公司
厂 址：隆阳区永昌路66号
电话：0875—2120170  9218982

 

“透心绿”炒豆

在保山城乡的娱乐场所及街头车站，均有金灿灿的泡炒豆出售。此豆因豆壳光亮金黄、豆心翠绿而别具特 色。这就是有名的“透 心绿”炒豆。这种 只有一般蚕豆1/3大 的细豆，经过加工炒熟后，疏松香脆，越嚼越香，可谓豆中佳品。凡到保山的人都要争相购买，成为过往游人和当地人乐意品尝的名特食品。
保山同心绿豆食品有限公司
厂址：隆阳区象山路
电话：0875—2130785

 

永昌古织

古代保山，不仅是“西南丝绸之路”的物资集散地，同时也是丝绸等纺织品的重要出产地。据史书记载，永昌“土地沃腴，宜五谷蚕桑，知染采文绣”，早在汉代，其所产“桐华布”、“兰干细布”即为举世皆宠的名牌产品。保山桑蚕及丝绸业 规模有所发展，所产丝绸品保持了古代“永昌丝绸”的品质和特色，远销前苏联、意大利、加拿大、日本等国，其精纺软缎被面及丝棉被曾获云南省优良产品称 号。

 

根雕

根雕是用优质树根材料雕刻制作的、集艺术观赏和生活实用为一体的工艺品。
腾冲植物资源丰富，根雕艺术历史久 远。雕刻家们选取红豆杉、椿树、楠木等名贵树木的根系，因势象形，雕刻成各种摆件、茶案、桌凳、花座、用物等。雕件材质缜密，纹理清晰而富于变化，色泽鲜 亮古雅，香味清淡怡神，是居家休闲或办公、公共场所的理想陈设。
　

尼诺茶

因产于保山市的昌宁县尼诺山而得名。1987年，联合国粮农组织专家安东尼奥迪到昌宁考察时，饮此茶后赞不绝口。1988年，斯里兰卡茶叶专家戈林到昌宁，品 尝后称之为“茶中 精品”。“尼诺茶”外形条索紧卷，毫锋显露，色绿油润，汤色清 澈明亮，清香鲜爽，叶底嫩匀明亮。

 

永子

保山人发明于明代的“永子”，则是古往今来举世公认的棋中圣品。“棋子出于云南，以永昌者为上”，徐霞客360年前说的这话便是定论。云子屡次被用作“国礼”赠送给日本前首相中曾根、英国女王伊丽莎白二世。

 

[最佳旅游时间]

保山地处低纬高原，由于地形地貌复杂，形成了"一山分四季，十里不同天"的立体气候，共有有北热带、南亚 热带、中亚热带、北亚热带、南温带、中温带和高原气候7种气候类型。 保山气候的特点是年温差小，日温 差大，年均气温为14-17℃；降水充沛、干湿季分明。总体来说气候宜人。